Здоровые зубы во время беременности

Зубы во время беременности подвергаются некоторому риску, впрочем, как правило, будущие мамы зря переживают по этому поводу: выполнение простых рекомендаций стоматологов помогут не только на время ожидания малыша, но и в дальнейшем сохранять зубы здоровыми, красивыми, белыми!

Во время беременности возникает повышенная потребность организма в кальции. Этот элемент принимает активное участие в формировании тела ребенка, поэтому в материнский организм он должен поступать в достаточном количестве. Не зря врачи советуют хотя бы в интересном положении внимательно следить за своим питанием — продукты, богатые кальцием, другими микроэлементами и витаминами, и должны составлять рацион будущей мамы.

Кстати, не нужно зацикливаться исключительно на молочных продуктах. Они, конечно, содержат такой важный кальций, но есть продукты, которые по этому признаку не уступают кефиру, молоку и творогу. Например, кунжут, зеленый салат, сардины в масле. Правильное питание во время беременности полностью удовлетворит потребность организма в нужных ему веществах. Если же врач, наблюдающий вас при беременности, сочтет это недостаточным, можно пропить курс поливитаминов.

Для здоровья зубов также важен фтор. Как правило, он поступает в организм с питьевой водой. Чтобы обеспечить зубкам дополнительную защиту, можно чистить зубы во время беременности фторсодержащей зубной пастой.

Многие будущие мамы жалуются на проблемы с деснами: проявляется их кровоточивость. Как правило, прибегать к полосканиям (например, отвар коры дуба отлично справляется с этой проблемой) — не всегда хочется, а ведь уход за деснами также должен быть регулярным. Чтобы вернуть здоровье деснам, воспользуйтесь зубной пастой с лечеными травами.

Специалисты советуют обзавестись двумя тюбиками с пастой.

Зубы нужно чистить дважды в день. Мало кто выполняет это правило, ограничиваясь утренним туалетом. Но чтобы сохранить зубы во время беременности, следовать этому указанию нужно неукоснительно: как правило, в интересном положении врачи не рекомендуют проходить лечение, кроме самого необходимого, поэтому на стадии планирования беременности визит к стоматологу — первоочередная задача.

Чтобы не подвергать себя знакомству с креслом стоматолога, чистите зубы дважды в день. Утром — пастой со фтором, вечером — с целебными травами. Эти меры вкупе с правильным питанием позволят вам сохранить здоровые зубы не только на время беременности, но и в дальнейшем.

Maryan специально для сайта Я — молодая мама

© 2010, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.

Читайте также:

Speak Your Mind

*