Безболезненные роды — реально?

Безболезненные родыМногие женщины в определенном возрасте ощущают острое желание иметь ребенка. Оно настолько всеобъемлющее, что на первых порах абсолютно заглушает страх, присущий многим беременным — страх перед родами, а именно — болью в родах. Безболезненные роды для них — это нечто вроде прекрасной сказки, от которой, как правило, к моменту родов не остается даже воспоминания.

Хорошо, если женщина решает жить сегодняшним днем и не бояться того, что случится еще очень нескоро. Но обычно страх перед родами превращается в настоящую паранойю и заглушает даже радость от ожидания малыша.

Хотите легких родов? Ожидайте лучшего!

К счастью, все мы разные, и некоторые беременные пребывают в некой эйфории по поводу скорого рождения долгожданного младенца. Им не до страхов: радость и желание сделать все для того, чтобы период беременности прошел максимально комфортно для мамы и ее будущего ребенка блокируют обычные страхи. Отлично, если даже перед родами женщина не поддастся панике, а сохранит ясный ум и позитивный настрой в предвкушении первой встречи с малышом, роды пройдут намного легче. В лучшем случае вас ждут безболезненные роды — и это не сказка, данное утверждение подтверждено наблюдениями психологов.

Полезным будет общение с теми, кто сам пережил легкие роды. Моя подруга Оксана, например, родила свою малышку весом 4 кг очень быстро: от момента между отходом вод (болезненных схваток перед этим она не наблюдала) до появления ребенка на свет прошло менее 40 минут! Она успела вызвать скорую, доехать до роддома и позвонить маме. Когда ее родные добрались до роддома через 20 минут после звонка, Оксана уже благополучно родила малышку.

Оксана уверяет, что во время родов она не только не испытывала никакого дискомфорта, но даже получила невероятный кайф от рождения своей дочери. Ее опыт во многом показателен: в силу своего характера она не способна зацикливаться на многих страхах сразу, поэтому приоритетным выбрала для себя ожидание ребенка. Безболезненные роды — отличный результат, но для этого необходимо каждой беременной приложить определенные усилия, чтобы подготовиться к родам физически и, главное, — морально.

Откуда боль?

Болевые ощущения в естественных родах могут длиться от 15 минут до 4 часов: по сути, это несколько схваток перед потужным периодом. А как происходит обычно? Женщина вынуждена испытывать невероятные муки сутки, а то и не одни… В каком состоянии она встретит своего малыша?

Страх перед родами — мощнейший стимул для появления боли и затягивания родового процесса. Возможно, вам как будущей маме будет полезно знать, что в матке мало болевых рецепторов, и болевые ощущения — это всего лишь защитная реакция вашего тела, его отклик на ожидаемые мучения.

Как избежать страха перед родами?

Расставьте для себя приоритеты. Вы хотите малыша? Вы желаете порадовать мужа, родных? Вы прошли долгий путь к тому, чтобы дать жизнь прекрасному маленькому человеку — так разве роды не должны стать успешным, радостным финалом его появления на свет?

Пройдите дородовую подготовку. Здесь вам может помочь чтение специальной литературы и посещение курсов для беременных. Последние имеют исключительно психологический эффект, но ведь это, как мы уже определились, для безболезненных родов — самое главное. Выбирать курсы для беременных надо тщательно: вам показаны позитивные занятия, с морем положительного опыта уже рожавших женщин.

К сожалению, многие курсы могут похвастаться лишь запугиванием: почему-то инструкторы (как это ни смешно, зачастую — пожилые не рожавшие женщины) предпочитают готовить вас к «суровой реальности», которая, если мыслить логически и опираться на накопленный опыт поколений, никакого отношения к действительности не имеет.

Выбирайте внимательно, пообщайтесь с теми, кто уже посещает именно эти курсы для молодых родителей.

Займитесь подготовкой приданого для малыша и рукоделием. Неторопливое ожидание ребенка и подготовка всего, что понадобится ему и вам сразу же после рождения — отличный повод для безболезненных родов! Думайте о хорошем, смейтесь, гуляйте, и все пройдет самым лучшим образом.

Физподготовка

Практика показывает, что те, кто тщательно готовились к рождению ребенка, встречают его появление безболезненно или с минимальным дискомфортом. Займитесь плаванием, упражнениями на фитболе для беременных, пешими прогулками, дыхательной гимнастикой — и ваше тело, подготовленное физически, откликнется на родовой процесс адекватно и безболезненно.

Помните: вас ждет невероятная, небывалая радость — появление малыша на свет! Пообщайтесь с молодыми мамами, и вы поймете: только с рождением ребенка жизнь обретает видимый смысл.

Wisenteta

© 2009, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.

Читайте также:

Speak Your Mind

*