Ванна для похудения

Ванна для похуденияДля кого-то ванна — всего лишь купание; многие знают о косметических свойствах ванны с добавками, но мало кто в курсе, что при помощи ванны можно сбросить лишний вес! Для молодых мамочек это особо актуально.

Наряду с ванной красоты тем, кто страдает от избытка веса, можно воспользоваться ванной для похудения. Для лучшего эффекта ее желательно принимать через день. Вот несколько рецептов для тех, кто желает обрести стройность.

Содовая ванна. В наполненную теплой водой ванну всыпьте 125 г пищевой соды, столько же морской соли и 3-4 капли лавандового спирта. Такую ванну следует принимать 20 минут, после чего необходимо принять теплый душ, смывая содовый раствор с кожи, и укутаться в теплое одеяло.

Ванна с липовым отваром. 300 г липового сбора (цвета, коры, почек) заварить в 2 л воды, после чего довести кипяченой водой до 5 л. Дать настояться несколько часов, после чего процеженный отвар вылить в ванну. Принимать не более 15 минут перед сном. Кроме эффекта похудения, такая ванна отлично выводит из организма соли и слизистые выделения. Вместо липы можете использовать одуванчик, крапиву либо подорожник.

Широко известные скипидарные ванны для похудения не являются абсолютно безопасными для здоровья, и для молодой мамы, тем более кормящей, принесут безусловный вред, а не пользу.

Ванны с добавлением эфирных масел также помогут в борьбе с лишним весом. Воспользуйтесь ароматическим маслом апельсина сладкого или фенхеля. Трех-пяти капель вполне достаточно. Этими же эфирными маслами можно обогатить косметические средства: например, добавить в гель для душа или молочко для тела. Существуют смеси аромамасел, специально для похудения: они представляют собой смесь различных эфирных масел в определенных пропорциях.

Кроме снижения веса, за такую заботу вас поблагодарит все тело: вам гарантировано хорошее настроение, здоровый глубокий ночной сон, гладкая и красивая кожа, а также уменьшение проявления целлюлита.

Не стоит забывать, что надеяться на одну ванну ни в коем случае не стоит. Это всего лишь вспомогательное средство, оздоравливающее ваш организм, а для лучшего эффекта стоит обратить внимание на упражнения на фитболе, дыхательную гимнастику Бодифлекс, а также научиться правильным мыслям. И у вас все получится!

Wisenteta

© 2009 — 2011, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.

Читайте также:

Speak Your Mind

*