Тайм-менеджмент молодой мамы

Таймменеджмент молодой мамыПоявление малыша – это особенное событие в жизни каждых родителей. Вы с нетерпением ждете, когда же оно наступит, готовитесь к нему. Вместе с чувством невероятной радости вы понимаете, что ребенок – это еще и огромная ответственность.

Еще до рождения ребенка вас ни на минуту не оставляют хлопоты и заботы. В голове огромное количество мыслей. Как все успеть? Не забыли ли ничего купить? Какие средства лучше приобрести для малыша? Кстати говоря, лучше всего самое необходимое купить еще до его рождения. Например, подгузники. Каждая опытная мама подскажет вам, что наилучшим вариантом являются подгузники Moony. Удобнее всего заказать их в интернете с доставкой на дом.

Быть молодой мамочкой – это прекрасно. Однако, это очень большой труд. Ваша жизнь меняется кардинально. Новорожденный малыш постоянно требует к себе внимания, поэтому вам наверняка знакомо, как же это – не спать ночами и уделять все время ребенку. Конечно, вы не одна. Рядом с вами супруг, родители, которые всегда готовы прийти на помощь, однако, как бы то ни было, основной уход ложится исключительно на ваши плечи. Кроме того, вы еще и хозяйка в доме. Муж возвращается с работы, его нужно накормить, успеть прибрать в квартире, постирать, погладить… Кажется, что этот бесконечный водоворот дел никогда не даст вам остановиться хоть на минуту и передохнуть. При таких обстоятельствах очень сложно хорошо выглядеть, уделять себе достаточное внимание. Тем не менее, нужно выделить минутку и на это. Как же все успеть и не валиться с ног при каждой возможности отойти от детской кроватки?

Во-первых, нельзя изнурять себя. Конечно, в первый месяц жизни, когда малыш только адаптируется к новой среде, а вы, в свою очередь, адаптируетесь к малышу, очень сложно думать о чем-то, кроме как о том, что вы, в первую очередь, мама. Когда малыш бодрствует, вы проводите время рядом с ним, а когда засыпает, вам тоже непременно нужно поспать хотя бы небольшое количество времени. Чуть позже вам станет легче распределять свое время, и вы доведете все буквально до автоматизма.

Прежде всего, продумайте, какие дела вы сможете успеть сделать в то время, когда ребенок спит, а какие – когда он бодрствует. Например, когда кроха не спит, вы можете хотя бы частично навести порядок дома, поставить вариться какой-нибудь супчик, чтобы муж не остался после работы голодным, простирнуть белье, кое-что погладить. А когда малыш спит, вы можете спокойно уделить несколько минут себе – принять душ, привести в порядок маникюр, сделать какие-то физические упражнения. Если есть возможность совместить какие-либо дела, непременно совмещайте. Научитесь управлять своим временем, рационально расходуйте каждую минутку. Например, по телефону можно поговорить и во время кормления, а также во время какого-либо дела, встретиться и пообщаться с любимой подругой – во время прогулки с малышом.

Чтобы не тратить много времени на походы по магазинам, а также не нести тяжелые покупки домой, закажите все необходимые продукты с доставкой на дом http://www.eatmart.ru/catalog/makaronnye-izdeliya/32747.html.

Отличной помощью для распределения времени молодой мамы станет самое обыкновенное планирование. Возьмите листок, ручку и постарайтесь расписать свой следующий день по часам. Конечно, четко следовать этому плану у вас едва ли получится, но он будет для вас прекрасным помощником и ориентиром.

Елена Андреева и Мирослава Лин специально для сайта Я — молодая мама

© 2013 — 2017, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.

Читайте также:

Speak Your Mind

*