Беспокойный сон у ребенка

Многие родители жалуются на нарушения сна у ребенка. Кроме того, что это мешает самому малышу полноценно отдыхать к утру, еще и родители с наступлением светового дня не ощущают ничего, кроме утомления вплоть до разбитости. И это не самое неприятное: беспокойный сон у ребенка способен принести многочисленные негативные последствия.

Причины беспокойного сна у ребенка и их устранение

Беспокойный сон у ребенка от рождения до полугода

У малышей от рождения до 6 месяцев сон достаточно нестабилен. И если ребенка ничего не беспокоит, то он в норме просыпается каждые полтора часа. К двум месяцам этот срок обычно увеличивается до четырех часов, а проспать всю ночь способен лишь каждый десятый из детей месячного возраста.

Причины беспокойного сна у ребенка обычно стандартны: это либо мокрый подгузник, либо голод, либо жара или холод. С 2-3-недельного возраста в этот перечень могут добавиться колики, а месяцев с 4 — режущиеся зубки.

Чтобы побороть беспокойство во сне, которое является лишь следствием одной из вышеперечисленных причин, надо начать с устранения последней. Следите за тем, чтобы кроха всегда был в сухом подгузнике (у мамы обычно рано или поздно получается отследить закономерности, когда ребенок делает в памперс свои делишки — скажем, после сна, после кормления), чтобы ему не было жарко (прохладная ручка обычно не показатель — попробуйте пальцем кожу у основания шеи на спинке), не холодно.

Кормите малыша по первому требованию. Вам это может доставлять некоторые неудобства в ночное время, но многие матери решились практиковать совместный сон и кормить ребенка грудью даже чуть ли непрерывно, лишь бы самой в это время урвать дополнительные часы на свой сон. К тому же, как показывает практика, это часто полностью ликвидирует проблему беспокойного сна у ребенка.

Если все меры по устранению предполагаемых причин желаемых результатов не принесли, обратитесь к неврологу. Нечасто, но все же случается, что беспокойство вызывают нарушения ЦНС, которые намного легче скорректировать с рождения, чем потом.

Беспокойный сон у детей от полугода до двух лет

Зубы продолжают резаться, могут продолжиться простудные заболевания, интенсивный рост нередко отзывается болевыми ощущениями в конечностях. Добавляются проблемы с пищеварением (а как же, ведь вы, скорее всего, расширяете рацион крохи), возможен стоматит и прочие неприятности.

Если сон слишком беспокойный, необходимо показать ребенка врачу.

Как правило, к полутора-двум годам ребенок приобщается к таким радостям цивилизации, как телевидение, компьютер. Они оказывают возбуждающее действие, с которым детская психика еще не в состоянии справиться. Сюда же могут добавиться домашние скандалы. Как следствие — плохой сон.

В данном случае борьба с беспокойным сном должна быть комплексной: купание с травами, успокаивающее питье на ночь, чтение сказок вместо игры в пиратов.

От двух лет и старше

В два года детей часто ждут ощутимые перемены. Может, родители решились на второго ребенка, может, его отдали в детский сад. Многочисленные поездки, утомительные развивающие занятия, — все это не самым лучшим образом сказывается на качестве сна. Бывает так, что ребенок скрипит зубами во сне, а других признаков беспокойства не наблюдается. Все это требует внимательной работы не только родителей, но и специалистов.

Как правило, перемены в жизни малыша лишь временно влияют на сон, и со временем время отдыха приходит в норму. Если же нет, то пренебрегать беспокойством не стоит — в дальнейшем это может обернуться серьезными психологическими проблемами. В этом случае эффективным способом преодолеть причины беспокойства является сказкотерапия для детей. Возможно, понадобится помощь психолога.

Когда следует обращаться к врачу?

 Серьезные сопровождения плохого сна в виде энуреза по ночам — причина срочно обратиться к медикам. Длительные расстройства сна, апноэ (остановка дыхания), беспокойный сон у ребенка, сочетающийся с изменениями стула, настроения, самочувствия — веский повод, чтобы, не откладывая, сообщить о проблеме педиатру.

Wisenteta специально для сайта Я — молодая мама

© 2012, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.

Навигация

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Ольга:

    А у нас дочка очень долго кряхтела, когда спала, прошло все ближе к полугоду. Я места себе не находила, думала, что животик постоянно болит. Все прошло само по себе, никто из врачей так и не смог объяснить, что это у нас было. Позже я вспоминала этот период, как здоровский — несмотря на то, что мы кряхтели, мы спали «как сурки», потом сон стал более беспокойный, но серьезных проблем не было, слава Богу! )))

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Рекомендуем:
Посчитай!
© 2020 Я — молодая мама  Войти