Дары природы во время беременности

Мы уже говорили о том, что использование методов натуропатии во время беременности может во многом помочь будущей маме и ее еще не рожденному малышу. Тем не менее, не каждая трава при беременности — подходящее лекарство. Министерство здравоохранения Канады в настоящее время признает только шесть даров природы, которые можно назвать пригодными к употреблению в пищу в качестве добавки в чай во время беременности. К ним относится:

— имбирь;

— лимонный бальзам;

— липов цвет;

— апельсиновая цедра;

— цитрусовая цедра;

— шиповник.

Исключение составляет липов цвет для женщин с болезнями сердца.

Проблема использования трав и иных даров природы во время беременности заключается в отсутствии информирования о безопасности их применения. Исследования о безопасности продуктов путем тестирования беременных женщин во всем мире считаются неэтичными, тем не менее, таковые существуют. Мы же должны полагаться на другую информацию в определении, безопасна или нет та или иная трава при беременности.

Травы и другие дары природы, которые признаются безопасными при беременности, должны соответствовать таким критериям:

— иметь значительный стаж безопасности в традиционном применении в период беременности;

— не содержать ядовитых и токсичных компонентов;

— не вызывать сокращения матки;

— не изменять приток крови к матке;

— не приводить к образованию врожденных пороков;

— не вызывать дефицита питательных веществ, что может отрицательно повлиять на течение беременности;

— не оказывать никакого воздействия, которое может быть расценено как вредное для любой беременной или плода (т.е слабительное, седативное, мочегонное и т.д.).

Травы при беременности, перечисленные ниже, считаются безопасными. Однако лучше не принимать никаких лекарственных препаратов, в том числе гомеопатических, в течение первого триместра беременности, поскольку в это время плод наиболее чувствителен к внешним факторам. В дальнейшем применять эти травы возможно лишь под контролем и руководством квалифицированного специалиста сферы здравоохранения.

Травы, которые при умеренном использовании безопасны для беременных:

Ниже представлен список трав, которые могут быть безопасно использованы во время беременности. При этом эфирных масел следует избегать.

Безопасные при беременности травы:

— корень алтея;

— корень дикого ямса;

— эхинацея;

— немецкая ромашка;

— мята перечная;

— анис;

— крапива;

— кукурузные рыльца.

Травы, которые могут быть использованы при беременности в минимальных количествах

А именно — лишь в качестве приправы к чаям, напиткам, пище. Экстрактов (т.е. настоек) этих растений следует избегать даже в самых малых дозах:

— чеснок;

— лук;

— мускатный орех;

— кресс-салат;

— сельдерей;

— хрен;

— базилик;

— орегано;

— эстрагон;

— свекла;

— душица;

— петрушка;

— капуста брокколи;

— черный перец;

— гвоздика;

— папайя;

— розмарин;

— чабрец;

— цикорий;

— корица;

— шафран;

— тимьян;

— морковь;

— пажитник;

— хвощ;

— имбирь лекарственный;

— асафетида;

— укроп;

— малина.

Доктор Лиза Уотсон, член Канадской ассоциации врачей-натуропатов

перевод — Wisenteta

© 2011, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.