С наступлением холодов даже те, кто в теплое время года равнодушен к горячему питью, вдруг обзаводится неизменной кружкой с чаем или кофе. Приятно выпить тепленькое, когда возвращаешься домой с морозца, когда ощущаешь себя неуютно, да и просто так, за завтраком, за ужином, между делом. Детям же, как правило, радости теплого питья недоступны, и напрасно. Сайт Я — молодая мама предлагает несколько рецептов вкусных и полезных вариантов горячих напитков для детей, а под конец — немного воспитания: научим малыша самостоятельно готовить себе какао с молоком.
Какие горячие напитки можно давать детям
Чаи и морсы, какао и другие горячие напитки — все это можно давать детям, сообразуясь с их возрастом.
Так, чаи для самых маленьких — единственный вариант горячего напитка, который можно дать ребенку до года. Именно чая (чайных листьев) там нет, но есть экстракты фруктов и трав, собранных в вкусный, полезный витаминный коктейль. Это быстрорастворимый гранулят, который положено развести водой и угостить кроху.
Классический чай — также подходящий напиток для ребенка, причем давать можно и зеленый, и черный. Единственное условие — он не должен быть крепким. Полезными добавками в него станут мята, мелисса, шиповник, лимон, тем самым превратив горячий напиток для ребенка в профилактическое противопростудное, укрепляющее питье. Вместо сахара хорошо бы использовать мед. Великолепной добавкой к чаю станет молоко, но все эти добавки уместны лишь в случае, когда ребенок не склонен к пищевой аллергии.
Кисель — любимый ребятишками напиток, который также можно пить в горячем виде. Для его приготовления используют свежие и замороженные ягоды; реже — варенье. Но в любом случае природное «сырье» дарит горячему напитку для ребенка совсем нелишние в зимние холода витамины.
Компот — из сухофруктов ли, из свежих ли фруктов — богатейший источник витаминов. А если он сварен из сухофруктов, к тому же умеет налаживать работу кишечника.
Отвары — являются хорошим питьем на ночь, в зависимости от своего состава способным решать множество задач. Например, успокаивать ребенка, укреплять иммунитет (шиповник, листья и плоды малины и т.д.).
Имбирный напиток — о нем стоит сказать особняком, поскольку это настоящая витаминная «бомба» — спасительное средство во время простуд. Как именно использовать имбирь при простуде в зависимости от симптомов, читайте по приведенной ссылке.
Какао — ввиду содержания аллергенных веществ в порошке какао, рекомендуется детям не младше 2-3 лет, причем в небольших количествах — не чаще, чем через день по маленькой чашечке в 50 мл.
Горячие напитки для детей: готовим какао с молоком
Такой напиток себе ребенок 5-6 лет вполне может приготовить самостоятельно. Для этого понадобится:
какао – 1 ч. ложка;
сахарная пудра – 1 ч. ложка;
молоко – 150 мл.
Какао с молоком — способ приготовления горячего напитка для ребенка
Засыпьте какао в стакан.
Туда же добавьте сахарную пудру.
Залейте молоко, которое только что закипело.
Хорошо перемешайте — и какао с молоком готово.
Текст — Wisenteta,
текст и фото по приготовлению какао — Евгения Хоновец (infigirl)
специально для сайта Я — молодая мама
© 2012, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.
Speak Your Mind